Egészségkalauz

Városunkban 2014 óta működik az Egészségfejlesztési Iroda. Egyik fő célkitűzése az egészségtudatos szemléletmód kialakítása és az egészségkockázatok csökkentése egészséges életmód által. Így év [...]

Júliusban és augusztusban is több mozgásprogram indul az Egészségfejlesztési Iroda szervezésében. Immáron védettségi igazolvány nélkül is igénybe vehetőek az ingyenes foglalkozások, amelyekre az [...]

Bajó Marcsi atlétikai múltjával indult el Szentesről Angliába 20 évvel ezelőtt. Ott végezte el a fitnesz akadémiákat, továbbá étkezéstan, reflexologia és reiki képzéseket. Ma már 20 éves [...]

Léleksimogató masszázs – mindenkire ráfér Életünkben jelen van a stressz, azonban adott a megoldás is, a testi-lelki feszültségek enyhítésében számos masszázskezelés is segíthet. Családjából [...]

Hogyan erősíthetjük szervezetünk ellenálló-képességét? Mostanában sajnos nem múlik el nap anélkül, hogy ne esne szó a COVID 19-ről. Vannak, akik félvállról veszik ennek jelenlétét, mások tartanak [...]

Immunerősítés ingyen Bár a cím nagyon hangzatos, azért még sincsenek ingyen az alább leírt tippek, hiszen az időnket és energiánkat bizony, bele kell tenni. Tudjuk, hogy sokszor pont ebből [...]

Egy-két órás teljes ellazulás, testi-lelki feltöltődés, lágy zene, levendula-narancs-fahéj illat a levegőben, a falon egy hatalmas mandala, nyugtató környezet. Egy régi álom megvalósulása [...]

Hasonlóan a tojáshoz, a margarinhoz vagy a cukorhoz, a táplálkozási ajánlásokban időről-időre a zsír válik az első számú közellenséggé. Így nem is csoda, hogy a mindennapi étkezések során [...]

Talán soha nem volt ennyire aktuális a meridián torna megismertetése, elsajátítása és rendszeres gyakorlása, mint napjainkban. Az őszi, téli hónapok előtt immunrendszerünk megerősítése a [...]

A lelki segélyvonalak a koronavírus-járvány idején is segítséget nyújtanak a gondozási központ ellátottjainak. Az intézményvezetőt, Puskásné Halál Ágnest kérdeztük a tapasztalatokról. Írásunk a [...]